根据大家的经验，我没有买很贵的预防妊娠纹的油或者霜。我用的是屈臣氏买的身体橄榄油，后来换成一种西班牙进口的食用橄榄油。据说，食用橄榄油比较安全.就当在肚皮上炒菜了!记得每天都要坚持涂，全身都涂，重点涂肚子、腰部、屁股、肚子和腿交界的地方。听说有些人腿上也会长纹纹~~~~

还有两个独家妙方：
1，瑜伽：锻炼腰背部肌肉（千万不能用肚皮使劲），可以帮助增加肚皮皮肤弹性，要坚持
2，洗澡时冷热水交替冲洗。这个我不喜欢，我只爱热水
3，我的独家妙招：吃饭吃得饱饱的，让肚皮撑大，然后慢慢消化后肚皮又小回来了。增加肚皮弹性！赫赫

实验还未结束，我会身体力行，证明给大家看到底如何预防妊娠纹。

PS，如果你对妊娠纹没有了解或者觉得长就长了吧不想那么麻烦涂油，建议你去参观一下周围生过孩子留下过纹纹的朋友。保证你吓得要死、不管生不生回家就还是摸油了！

我就是这么被吓出来的。请注意，妊娠纹难以复原！凹凸不平、皮多多~~~~~

我还是很苗条滴~~~~肚子慢慢的大起来了

最近小家伙一直在我肚子里乱动，看起来很活泼。

我的胃口一直很好，吃啥都香。大概有时候吃太多了，是不是挤到它的地盘了，所以它抗议了？

话说，孕妇该吃些什么水果呢？苹果是最好的，补充叶酸，但其实想要补充叶酸可以有很多途径，3个月后也没什么必要一直补叶酸了。我觉得吃些时令的水果比较好。为了避免孕妇糖尿病的发生，吃水果的时候避免吃那种口感很甜的水果，比如西瓜、提子、荔枝等。不过，我觉得偶尔吃个一两个，问题应该不大。

今天水果吃的很满足。午饭后吃了一个大水蜜桃、一个山竹，下午公司水果餐吃杨梅，晚上回家又吃了个水蜜桃。真是水灵灵的一天呀。

我妈非让我吃番茄，我很不乐意。不是因为我不爱吃，只是觉得总吃一种水果很没劲。我要换换样吃！另外，樱桃和猕猴桃也是很适合孕妇吃的水果。吃水果最好连皮吃，营养更丰富。有些水果怕皮洗不干净，可以用开水烫一下（去掉表面的食用蜡）、用盐搓一下（消毒杀菌）。但我很懒，我就随便水洗一下就吃了。

PS，据说进口水果为了保鲜表面都会途蜡，且有些水果会用福尔马林浸泡过，防腐。所以吃之前一定要削皮。算了，咱国家这么地大物博的干吗非吃进口的！

听人家说，怀孕后肚脐会鼓出来，我很害怕，因为我的肚脐长得很难看，鼓出来回太吓人。

目前，我肚脐的近况是，我吃饱的时候它和我的肚子呈一个平面，饿的时候凹进去。难道是宝贝饿了，在里面吸我的肚脐？

嗯，它最近好像总在动，很活跃。我近来都睡不太好，因为有个大肚子在左晃又晃，就像我吃撑了一样。

刚才，我空口吃了一根发好的海参，一点味都没有。

MD，长得跟大虫子似的。看着就恶心，我太强大了，竟然把它给吃下去了。

我真是个心理暗示性强大的人。怀孕后，我爸跟我说海参好增强免疫力，每天一根海参就不会感冒了……我就信了

妈妈，你快回来吧，海参炒菜我还能吃进去、海参包饺子也行、海参窜丸子眼不见为净。我这天天空口吃泡大的海参，还真坚持不了多久~~~~呜呜，我被毛毛虫海参吓到了。

这年头哪哪都是人！

大概生孩子的人太多了？周围几个孕妇医院里都是乌秧乌秧的人。非常庆幸当初问了几个过来人的意见，最后选择在长妇婴检查。一方面是新装修的医院，别的不说，非常干净；第二是我户口所在区的医院，这点非常明智。外区孕妇想要检查，有两条路可以选，一条是排每周大概20个左右的名额，另一条是参加医院的俱乐部、VIP诊室，也就是特需门诊。第一个要有坚强的毅力去排队，基本上跟过年买火车票差不多；第二个除了要排队外，还要多花点钱。

话说，我当初第一次去检查时，被搞得晕头转向。我以为随时都可以去特需门诊挂号，哪成想，特需门诊需要怀孕后4周内开始排队。您有钱，也不一定能排上！ps，除非您的状况实在是“特需”。据说，特需门诊跟普通门诊的检查质量没有太大区别，唯一的区别是不用排队。这一点真是灰常灰常地重要！大姐上次去检查，每检查一项就要排队2小时，到最后我真想躺在地上打滚、装有病。艾，说不定，就这样也不见得让我插队。

现在我已经21周了，打听了一下，想排特需门诊是没指望了。人家说了，等下次吧！我问那天，前面有300个人在排队，排到我，估计孩子都生出来了。算了，不幸中的万幸是，医院是本区的、离我家还挺近的。就这样吧~~~~不折腾了

同学们，我从来就没有坚持过任何一项体育运动。

但是，现在我觉悟了，我每周都去医院做孕妇操。

不要以为我是为了宝宝好，也不要以为我变了。NND，你们知道吗？！怀孕后，脊椎和背会经常酸痛。

以前上班坐着的时间长了，可能背也会痛，但站起来活动一下就好了。但现在的情况是，体重增加了、重心不稳了、酸痛加剧了！

虽然当初老妈给我报这个孕妇操的课程时，我还老大不情愿的，但现在我可是要抱着我妈的大腿、称颂她强大的预见性。第一次去做操后，晚上明显感觉到背不痛了、人轻松了、咋睡都香了。后来坚持每周都去，晚上回家后有空自己也做几个动作，慢慢的感觉身体舒服多了。

非常建议想要孩子的同志们，平时多做做瑜伽，怀孕后也要继续做，对身体很有好处。其实孕妇瑜伽和普通人的瑜伽动作都差不多，就是把一些要活动到肚皮的动作取消了。如果平时经常练，怀孕后做起来就一点都不费力。

艾，我是个“硬梆梆的木头”，做瑜伽还是挺费力的，所以还是循序渐进地来~~~~

我到现在还没搞清楚啥是胎动……

5月27日，下班后加了一小会儿班，跟小珮、老姐还有小丫闲聊的时候，突然感觉肚子里有个“胳臂肘”推了我一下。当时感觉非常恐怖，好像是肚子里面有个人（废话，肚子里面当然有人了，赫赫）！脸都吓红了。这大概是第一次胎动吧。

之后经常有的感觉是肚皮发紧，就像是岔气似的。偶尔也有咕噜咕噜的感觉，像是豆子吃多了。也搞不清到底是肚子不舒服，还是肚子不舒服……

昨天在看Shrek的时候，频繁的、有规律、有一定幅度的肚子里有跳动的感觉。青蛙同学也摸到了。大概这就是胎动吧。

不过，今天就没有了。难道，我现在该看看电影，让宝贝活泼点？